妙手醫(yī)生精選
一，檢查血脂前三天避免高脂飲食。血脂尤其是甘油三酯容易受短期食物中脂肪含量的影響，有些人喜歡在化驗(yàn)前一天狂吃烤鴨、肥肉等，結(jié)果第二天抽出來的血都是乳糜狀的。所以抽血前三天應(yīng)該避免高脂飲食，以免造成血脂升高的假象，把自己嚇一跳。
第二，抽血前一天禁止飲酒。不僅是含脂肪的食物，酒精也會(huì)影響血脂的濃度，大量飲酒者兩到三天之內(nèi)的血脂濃度，尤其是血液中的甘油三酯的濃度會(huì)顯著增高，所以抽血前幾天最好控制飲酒，抽血前一天禁止飲酒。
三，保持平時(shí)飲食習(xí)慣。有些人之前檢查出血脂異常，但去復(fù)查的前幾天故意只吃了青菜和白粥，為了拿到一張正常的化驗(yàn)單，然后繼續(xù)放任血脂異常不管。因此建議前兩周內(nèi)要保持平常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣才能反映出真實(shí)的血脂情況。
四，空腹10-12小時(shí)。血脂要空腹，但空腹多久，正確的答案是10-12小時(shí)，空腹時(shí)間不能太久也不能太短，太短血脂濃度不穩(wěn)定太長，太長血脂濃度可能會(huì)增高，所以在抽血前除了少量飲水，最好什么食物都不要吃。
五，休息十分鐘左右后抽血。運(yùn)動(dòng)也會(huì)影響血脂濃度，如果劇烈運(yùn)動(dòng)后出血也會(huì)影響其結(jié)果，最好靜坐十分鐘左右進(jìn)行抽血。
