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      醫(yī)生主講實錄

      對于腦供血不足,首先要找出病因,根據(jù)病因針對性的治療。對腦供血不足的防治重點在腦血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理,可適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?,如快走、慢跑、散步等,每次三十至四十分鐘,每周至少五天,或者打太極拳、垂釣等。保持良好的心態(tài)和健康用腦,做些手工勞作和家務(wù)事,也可以參加一些文體活動,如唱歌、跳舞、書法,陶冶性情,增強腦的思維活動,避免情緒激動和過度疲勞。

      飲食也要注意調(diào)理,合理飲食,平時多吃新鮮的蔬菜,少吃糖、鹽和動物的脂肪,多吃富含葉酸的食物,對腦供血不足的恢復(fù)能起到很好的幫助。

      以上內(nèi)容僅供參考

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