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為你推薦

• 高血壓病人可以喝酒嗎

  高血壓的患者我們一般不建議喝酒，因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說，酒可以活血化瘀，不是降血壓，利于預防心腦血管疾病嗎，其實不然。雖然少量飲酒后，短時間會使血壓下降，但6小時后血壓就會反彈升高，長期少量飲酒，會使血壓輕度升高，過量飲酒，血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加，所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨后又會反彈，血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處，目前存在爭議，最新的研究納入2800萬研究對象，結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少，對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝，如果實在要喝，一定要少量。酗酒百分百對身體有害處，不僅升高血壓，對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。

  

  01:36
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7370次

• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內(nèi)脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時建議患者，尋求專業(yè)心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 5621次

• 高血壓病人管理
  高血壓的病人管理包括以下幾個方面：第一，一定要遵醫(yī)囑堅持的服用相關的藥物平穩(wěn)地控制血壓，如果出現(xiàn)不適的癥狀要立即就醫(yī)，而高血壓患者藥物的選擇要根據(jù)自身病情的嚴重，把器官損害程度，臨床的癥狀等選擇適合自己的一種或者多種藥物，聯(lián)合用藥的原則平穩(wěn)地控制血壓，只有將血壓控制平穩(wěn)，能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。第二，除了藥物的治療，要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張，壓抑的心理，要注意適當?shù)男菹?，保證睡眠，安排合理的體育運動，但是如果有癥狀比較多或者有并發(fā)癥時要注意臥床休息，對于激動的患者要做好家屬工作，減少不良的刺激，再飲食方面一定要做到低脂低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  語音時長 1:34”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3172次

• 高血壓病人的管理
  依據(jù)國家基本公共衛(wèi)生服務規(guī)范2011版中，明確規(guī)定了高血壓患者健康管理服務規(guī)范。一，服務對象，轄區(qū)內(nèi)35歲以上原發(fā)性高血壓患者。二，服務內(nèi)容，以對轄區(qū)內(nèi)35歲以上的常住居民，每年為其免費測量一次血壓，取非同日三次測量，對第一次發(fā)現(xiàn)收縮壓大于等于140毫米汞柱，或舒張壓大于等于90毫米汞柱的居民，在去除可能引起血壓升高的因素后，干預其預約復查，非同日三次血壓高于正常，可初步診斷為高血壓。建議轉(zhuǎn)診到有條件的上級醫(yī)院，確診并取得治療方案。兩周內(nèi)隨訪轉(zhuǎn)診結(jié)果。對于確診原發(fā)性高血壓的患者，納入高血壓健康管理，對繼發(fā)高血壓的患者及時轉(zhuǎn)診。三，如果以下六項指標中任意一項高危因素，建議至少每年測一次血壓，并要接受業(yè)務人員的生活方式的指導。1.血壓高。2.超重或肥胖。3.有高血壓家族史。4.長期高鹽飲食。5.長期過量飲酒。6.年齡大于55歲。隨訪評估對原發(fā)性高血壓患者每年要提供至少四次面對面的隨訪。對于緊急轉(zhuǎn)診者，應在兩周內(nèi)主動隨訪轉(zhuǎn)診的情況。四，分類干預，對血壓控制滿意者，無藥物不良反應，無心發(fā)并發(fā)癥，或原有并發(fā)癥和加重的患者，預約下一次隨訪。五，進行健康體檢，對原發(fā)性高血壓患者，給予每年一次較為全面的健康體檢，可以隨訪相結(jié)合。六，制定服務流程，包括高血壓篩查流程和高血壓患者隨訪流程。七，制定服務要求。八，制定工作指標。
  語音時長 2:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-06 4015次

• 如何對高血壓病人做健康管理
  高血壓病主要是以血壓身高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或者不伴有多種心血管危險因素的綜合征，通常稱為高血壓，高血壓是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器比如心腦腎的結(jié)構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭。高血壓病人應該要堅持口服降壓藥，不要熬夜，要低鹽低脂飲食。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 2506次

• 高血壓病人如何做海水浴
  高血壓，它是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，它是多種心腦血管疾病的重要病因和危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，嚴重的可以危及生命，高血壓病患者對于海水浴這個沒有特殊的要求，但是一定要控制好血壓。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-25 1203次

• 高血壓健康管理
  高血壓是指持續(xù)的體循環(huán)動脈壓升高。正常血壓與高血壓之間沒有明確的分界。血壓水平與心血管病的危險性之間呈現(xiàn)密切的聯(lián)系關系，血壓越高，腦卒中和冠心病發(fā)生的危險性越大。目前高血壓的定義是基于這樣一種看法，超過正常血壓時采用干預措施之后，好處大于壞處，這種血壓水平就是高血壓。它可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2018-12-24 4136次

• 社區(qū)高血壓病人的健康教育
  1.心胸開朗，保持樂觀、穩(wěn)定、平和的情緒。2.定食定量，少吃多餐，肥胖者要控制進食量，適當增加活動量以減輕體重。少食動物脂肪和膽固醇高的食物，多食新鮮蔬菜，水果和雜糧。吃低鹽膳食，食鹽每天不超過5克，不抽煙，少飲酒，晚飯后不宜飲濃茶和咖啡。3.生活要有規(guī)律，合理安排休息與活動，保持充足睡眠，適當參加
  崔明玉 主治醫(yī)師天津市南開區(qū)長江醫(yī)院

  2020-04-09 2787次