長期缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生,骨質(zhì)增生、骨骼變脆也會因此產(chǎn)生。
骨質(zhì)增生會導(dǎo)致身體多處關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛,出現(xiàn)僵硬,發(fā)生骨質(zhì)疏松癥,骨骼變脆則會使中年人或者中老年人更容易發(fā)生骨折,許多中老年人隨著年齡的增長,身體姿勢不再挺拔,行動不再靈活,甚至彎腰駝背、步態(tài)蹣跚,這都和缺鈣有關(guān)系。
因此中老年人一定要適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì),這是對疾病或者預(yù)防疾病有好處。