應該吃花生、大棗、桂圓、紅糖熬水，連吃帶喝，每天用手按摩后腦，輕輕敲36下，早晚堅持半年就有效果。
另外要增加一些食補，比如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、蘑菇等，經常要交換使用。
也可以吃一些烏骨雞、黑芝麻、胡核桃、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
補氣虛食療法，也可以用玉珍雞，母雞洗干凈放入桂圓、荔枝，再加調味蒸熟，可補氣養(yǎng)精。
也要加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環(huán)，改善腦供血不足的有效方法。
腦供血不足食補吃什么
李鑫副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-10-31 13045次
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腦供血不足焦慮吃什么藥腦供血不足的患者，在腦供血不足的癥狀發(fā)生的時候，他可以有焦慮的情緒。那么治療腦供血不足，主要是改善循環(huán)，促進循環(huán)、保護血管、保護腦細胞，盡量減少臨床的癥狀和損失，保護腦細胞不留后患。當然在這個過程中，要針對患者在腦供血不足的過程中，出現(xiàn)的情緒的改變，比如說焦慮，就可以用抗焦慮的處理和治療，可以選用中西醫(yī)的藥物治療為主。但是這只是一個對癥的治療，根本的原因還是因為有供血不足，那么把供血不足糾正治療，鞏固療效之后，焦慮的情緒性的改變，可能也隨之改變。所以它的治療，只是一個輔助的治療。
01:25
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-28 5016次
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為什么預防腦供血不足腦供血不足是可以預防的，尤其是針對那些中老年人，本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎病，要積極地進行治療，也就是在這些疾病的基礎上，是很容易發(fā)生供血不足的。積極地控制好這些基礎病，就能夠預防防止供血不足的發(fā)生，供血不足不再發(fā)生，大腦沒有缺血性的。這樣的病變，就可以很好地保護腦細胞，保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預防供血不足，也就是預防缺血性的腦血管病的重要的概念。預防腦供血不足，等于也是預防了缺血性的腦血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等這些缺血性的病變。沒有供血不足，那是最好的了，在治療基礎病的同時，積極地預防的同時，我們就認為這是最基礎的預防。得病治療，不如預防得好。所以大醫(yī)治未病，積極地預防腦供血不足，有很深遠的意義。
01:49
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-11-28 3351次
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腦供血不足食療腦供血不足的患者可以選擇食療，平時要多吃新鮮的水果蔬菜，蔬菜有洋蔥，西紅柿，黑木耳等，還要少吃醋。適當的紅葡萄酒等都有抗氧化的作用，可以起到延緩腦動脈硬化的發(fā)生。適當的戶外運動比如快走慢跑散步等，每次三十到四十分鐘，每周至少五天，或者打太極拳，垂釣，登山等。平時可以選擇看電視，報紙做些手工制作或者家務事。也可以參加一些文體活動如唱歌，跳舞，打球等陶冶情操增強腦的思維活動，避免情緒激動和過度勞累。語音時長 1:12”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 12468次
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腦供血不足吃什么食補第1點，對于腦動脈粥樣硬化引起的腦供血不足，在飲食方面主要是多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，比如患者可以多吃芹菜，西蘭花，油菜，白菜等。在水果方面可以多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子等。水果和蔬菜里面含有的葉酸和維生素C是比較豐富的，有一定的抗動脈粥樣硬化的作用，對于腦供血不足的改善有一定的效果。第2點，也要注意多吃富含不飽和脂肪酸的食物，比如可以吃深海魚類，可以吃核桃，芝麻等相關的食物。必要時，還需要服用抗血小板聚集的藥物以及他汀類藥物。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-02-02 1373次
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腦供血不足食療腦供血不足是使人腦某一部分的血液供應不足，而引起腦功能障礙。一般改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導下吃一些擴張血管的藥物和銀杏葉制劑等。平時飲食可以多吃一些西紅柿，洋蔥，魚，黑木耳，可以起到抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-29 3902次
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功腦供血不足食什么病情分析：腦供血不足的患者，考慮到是由于脾胃虛弱引起的。意見建議：所以這種情況平時應該多吃些補血益氣的食物，建議保證足夠的睡眠?？梢赃m當多吃一些補脾健胃脾的食物，只有脾胃合，才可以很好的吸收營養(yǎng)。一定要保證足夠的睡眠，可以適當外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-08 1101次
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腦供血不足食補吃什么最好并不存在腦供血不足食補吃什么最好這種說法。腦供血不足患者可以吃魚肉、蝦、獼猴桃、橙子、芹菜等食物，如果存在腦供血不足的情況，建議及時注意。1、魚肉：魚肉中含有比較豐富的不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分，不飽和脂肪酸有利于降低血液中的膽固醇，比較適合腦供血不足患者食用。2、蝦：蝦中也含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-08-21 0次
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血稠腦供血不足食療吃什么好血稠引起的腦供血不足，在日常的生活里，可以每天堅持的用三根胡蘿卜榨汁喝，這樣是可以有效的改善血脂的作用，也是避免腦供血不足的癥狀發(fā)生。平時在日常的生活里，一定要清淡飲食，低鹽低脂飲食，少吃油膩性的食物，少吃油炸食品，少吃過于太咸或者是腌制的食物。一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物和豆
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 118次
