第一種腳骨折以后想要恢復(fù)的更快,在骨折的初期,可以口服一些三七粉,能夠幫助局部的骨折部位,更好的起到一個活血化瘀的效果,而且平時也要注意心理上的一個護理。
第二種是對于腳骨折的病人來說,如果想要自己好的更快一點,合理的飲食、營養(yǎng)供應(yīng)是一個方面,在愈合的后期進行一些合理的康復(fù)鍛煉也是很重要的,這樣可以促進血液循環(huán),也可以促進骨細胞的生長,加快患者骨頭的愈合速度。
第三個是腳骨折后期的患者,可以做局部的一些功能性的鍛煉,比如說患者可以增加骨折周圍組織的局部的一些按摩,這樣能夠更好的防止出現(xiàn)肌肉萎縮,也可以做一些相關(guān)的關(guān)節(jié)的活動,能夠加快骨折的恢復(fù),骨折患者要注意保持良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,平時進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉來幫助骨骼愈合,感到骨折處不適時可以用熱毛巾敷骨折處,來促進血液循環(huán),減少疼痛感。