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    1. 腸子咕咕的響怎么回事

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      腸子咕咕響有可能是胃腸在蠕動(dòng),也可能是吃了產(chǎn)氣的食物,消化不好等因素影響。要注意多觀察一下大便,平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物。

      對(duì)于洋蔥、豆腐、韭菜等產(chǎn)氣的食物要少吃,飯后要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),也可以吃一些新鮮的蔬菜水果來(lái)幫助消化。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w也能夠幫助食物消化,平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意多喝一些溫開水。多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,平時(shí)注意多休息,要保持心情舒暢,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食要有規(guī)律,一日三餐要定時(shí)定量,注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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