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    1. 妙手醫(yī)生精選

      手足麻木怎么治療

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      手足麻木是以癥狀命名的疾病,相當(dāng)于西醫(yī)的多種結(jié)締組織疾?。ㄈ顼L(fēng)濕、類風(fēng)濕疾?。?,營養(yǎng)障礙疾病(如維生素缺乏癥),代謝及內(nèi)分泌障礙疾病(如糖尿病,甲狀腺機(jī)能減退癥等)以及其他疾?。ㄈ绺腥?、腫瘤)等,在疾病過程中所發(fā)生的多發(fā)性神經(jīng)炎,及周圍神經(jīng)損害。

      有一些關(guān)節(jié)勞損性疾病,如腕管綜合癥、網(wǎng)球肘、頸腰椎疾病等,也常以麻木、脹痛為主要癥狀。

      它的治療,主要還是查清病因,然后針對病因進(jìn)行有效地治療,效果可能會(huì)比較好一些,除了針對病因進(jìn)行治療,也可以采用一些運(yùn)動(dòng)治療,比如說,頸部與肩部地運(yùn)動(dòng):用食指交握放在腦后,重量置于手和手臂,將頭往下壓,脖子伸直,深呼吸五次,將右手置于左耳,輕輕勾住,讓頭傾向右方,做深呼吸5次,重復(fù)數(shù)次后換左手練習(xí)。慢慢旋轉(zhuǎn)頸部,順時(shí)針、逆時(shí)針各5次。 

      將肩膀提高,吐氣并放下,重復(fù)4~5次。晃動(dòng)肩膀,向后5次,向前5次。臉向右看后下方,重復(fù)3~5次,再反方向進(jìn)行。放松坐著,手臂垂直平放于膝,然后抬頭挺胸,二者交替運(yùn)動(dòng)3~5次,也可以采用腳部與足部運(yùn)動(dòng)以及手部與臉部地運(yùn)動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)療法,可有效地緩解癥狀,但是最根本地還是要針對病因進(jìn)行治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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