首先需要說明一下引起肌肉萎縮的原因,主要還是膝關(guān)節(jié)損傷以后,肯定要通過嚴(yán)格的注意休息保護(hù),才有利于后期膝關(guān)節(jié)損傷的修復(fù)。再就是本身由于疼痛的緣故,病人也不愿意活動(dòng),從而就會(huì)引起肌肉萎縮的情況。
后期鍛煉目的就是通過鍛煉以后恢復(fù)肌肉力量就可以的,一般要等到膝關(guān)節(jié)損傷相對(duì)來(lái)說比較穩(wěn)定了,就需要積極的進(jìn)行鍛煉,來(lái)恢復(fù)肌肉力量。
一般鍛煉的方法,建議可以進(jìn)行伸腿勾腳收縮肌肉,按摩肌肉來(lái)恢復(fù)肌肉力量,再就是對(duì)于這樣的病人,還可以配合一些理療的辦法,比如針灸、烤電,更有利于肌肉力量的恢復(fù),也可以囑咐病人在床上進(jìn)行抬腿鍛煉,效果也是非常不錯(cuò)的,一般通過鍛煉以后,恢復(fù)肌肉力量是沒有問題的。