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• 骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)怎樣鍛煉

  答案是肯定的。骨關(guān)節(jié)炎患者可能有一個(gè)誤區(qū)，覺(jué)得我們關(guān)節(jié)退變了，是不是多休息它就能更加好，其實(shí)不是的。我們適當(dāng)?shù)囊恍╆P(guān)節(jié)的活動(dòng)，可以加強(qiáng)一些關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶的強(qiáng)度，起保護(hù)關(guān)節(jié)的作用，就有些骨關(guān)節(jié)炎的患者，他可能在治療的時(shí)候戴護(hù)膝或者護(hù)具，其實(shí)也就是加強(qiáng)關(guān)節(jié)保護(hù)的作用。如果我們適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳、慢走或者腳踏車運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了關(guān)節(jié)周圍的肌肉跟韌帶，他就起一個(gè)像支具、護(hù)具的作用。但是我們的運(yùn)動(dòng)不能參加太劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、足球或者爬山，這些運(yùn)動(dòng)都是不建議的，這些運(yùn)動(dòng)都可以加重骨關(guān)節(jié)炎。

  

  01:26
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 6707次

• 骨關(guān)節(jié)炎的治療

  骨關(guān)節(jié)炎目前還是一個(gè)綜合治療，因?yàn)閺墓顷P(guān)節(jié)炎的診斷來(lái)說(shuō)，它是一種慢性炎癥，一種無(wú)菌性炎癥。首先不需要吃抗菌素，首先要知道關(guān)節(jié)開(kāi)始衰老了，才會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎，所以首先要把生活節(jié)奏、運(yùn)動(dòng)量、體力活動(dòng)，這些基礎(chǔ)的使用頻率要降下來(lái)。其次在生活節(jié)奏降下來(lái)的基礎(chǔ)上，再用一些關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)劑，比如氨糖、安必丁這些藥物，起到輔助的保養(yǎng)、修復(fù)的作用。其次就用一些恩賽類藥物消炎，這種炎癥相當(dāng)于無(wú)菌性炎癥，那么這種藥物也起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的治療是有決定意義的。那么這種療程應(yīng)該相對(duì)來(lái)說(shuō)比較長(zhǎng)一點(diǎn)，短的一個(gè)月，長(zhǎng)的可能要堅(jiān)持三個(gè)月。在治療期間，所有運(yùn)動(dòng)，包括干活、鍛煉、健身、散步，全部要停一停，這樣對(duì)骨關(guān)節(jié)炎治療可能有一定的很好的療效。

  

  01:34
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 9547次

• 手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
  手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎可能預(yù)測(cè)以后發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，為了確定這個(gè)說(shuō)法，研究者對(duì)參加慢性疾病研究的1200多名老年患者進(jìn)行了研究，得出了結(jié)論，發(fā)現(xiàn)手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，有助于確定高風(fēng)險(xiǎn)患者，使得這些患者可以及早的預(yù)防或延遲承重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎發(fā)生。人體其實(shí)是一個(gè)整體，各個(gè)部位骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，有前后，病情有緩急，但最終發(fā)展至全身各個(gè)關(guān)節(jié)，重度關(guān)節(jié)炎病例在臨床上屢見(jiàn)不鮮，總之，手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，在一定程度上是可以預(yù)測(cè)寬關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-02 1798次

• 髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的病因
  包括兩個(gè)方面：原發(fā)性的主要是關(guān)節(jié)軟骨生理性的退行性改變，見(jiàn)于老年人，主要與衰老，過(guò)度活動(dòng)，肥胖和遺傳等因素有關(guān)。繼發(fā)性的主要包括：第一，髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良。第二，扁平髖，股骨骺滑脫。第三，創(chuàng)傷，比如髖臼骨折，髖關(guān)節(jié)后脫位。第四，感染與骨病，髖關(guān)節(jié)結(jié)核和化膿性關(guān)節(jié)炎，股骨頭壞死的后期，股骨頭塌陷導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。以上就是髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎形成的病因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-08-09 2084次

• 手關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎與髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎怎么回事
  手指以及髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，大部分情況下是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)度所引起的關(guān)節(jié)軟骨的損害所導(dǎo)致的。首先要積極端正身體姿勢(shì)，注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗?？诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 1802次

• 骨關(guān)節(jié)炎該怎樣鍛煉
  病情分析：患有骨關(guān)節(jié)炎，主要做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和對(duì)關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量進(jìn)行鍛煉，比如游泳，騎自行車等。讓關(guān)節(jié)在不負(fù)重的情況下進(jìn)行牽拉或者做屈伸活動(dòng)。意見(jiàn)建議：在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)?；加泄顷P(guān)節(jié)炎還要按照醫(yī)生指導(dǎo)定期服用藥物，在關(guān)節(jié)炎發(fā)作期要佩戴護(hù)膝。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 1001次

• 髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎原因
  髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎又稱為髖關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)炎的原因主要有過(guò)度運(yùn)動(dòng)、外力撞擊、髖關(guān)節(jié)處外傷、遺傳、肥胖、雌激素水平異常等，還有一些疾病也會(huì)引起髖關(guān)節(jié)炎。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)不同程度的磨損，從而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)炎，常見(jiàn)的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，如馬拉松、長(zhǎng)跑等。外力撞擊髖關(guān)節(jié)也可能引起髖關(guān)節(jié)炎。髖關(guān)節(jié)處出現(xiàn)外傷如果傷口比
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 346次

• 得了骨關(guān)節(jié)炎怎么鍛煉
  得了骨關(guān)節(jié)炎可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目有游泳、值高抬腿等。進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)注意多喝些水，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要把控好，不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)。骨關(guān)節(jié)炎除了要堅(jiān)持進(jìn)行活動(dòng)外，更應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用藥物來(lái)進(jìn)行治療。平時(shí)要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，室內(nèi)的空氣要保持清潔通風(fēng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次