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      醫(yī)生主講實錄

      腸胃不好造成營養(yǎng)不良也會引起頭暈?;颊咭⒁庹{(diào)理,可以使用按摩的方法來調(diào)理。調(diào)理腸胃的按摩方法,按摩有助于腸胃消化,適用于吃得太多,脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化肚脹,按摩方法:按摩胃部。用手按摩胃部逆時針旋轉(zhuǎn),一次十分鐘即可;沿著后背兩側(cè)向下按摩。適合飯前飯后活動一下,時間沒有限制;平趴在床上然后讓別人從背部漸漸按摩。按摩的方法就是畫圓圈從背部開始到臀部畫圓圈,不停的朝向一個方向畫圓圈,一次按摩半小時即可。

      經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥時,要注意飯后吃,飯后胃部有了食物相當于胃壁出現(xiàn)一層保護膜,可以防止藥物對胃壁的刺激。

      以上內(nèi)容僅供參考

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