失眠癥是持續(xù)相當長時間的對睡眠質(zhì)量不滿意的狀況:
第一,以睡眠障礙為癥狀特點,包括了難以入睡、睡眠不深,多夢易醒、早醒醒后不能入睡,每個星期至少三次,持續(xù)一個月以上。對失眠有憂慮恐懼的心理而形成惡性循環(huán),從而使這個癥狀持續(xù)存在。
第二,其他的癥狀是繼發(fā)于失眠,醒后感覺到不適疲乏,白天困倦頭昏腦脹,對于睡眠狀況不滿意,害怕因此影響工作和學習以及考試成績,引起一個顯著的焦慮苦悶,注意力不集中,工作效率下降,影響到這個日常的工作生活的人功能活動。
第三,僅有睡眠量不足,而沒有白天不適的,這種不叫失眠叫短睡眠者。
第四個就是如果失眠是某一種精神障礙,像神經(jīng)衰弱、抑郁癥或是其他內(nèi)科疾病的一個重要組成部分,或者是服用藥物的,這種不把它診斷為失眠癥。失眠癥是屬于精神病,屬于神經(jīng)癥的一個范疇。