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• 痛風如何防治

  痛風形成的原因，有外源性的嘌呤攝入過多，那我們就要控制飲食，對含嘌呤多的飲食，比如動物內(nèi)臟、海鮮就要注意了，包括酒類的白酒、啤酒含嘌呤比較多，肉湯類的都含的比較高，所以我們就要飲食上注意，少吃這些東西。內(nèi)源生成的有一些化療藥物，譬如說腫瘤治療的一些藥物，它可以增加尿酸，甚至抗結(jié)核的藥物，吡嗪酰胺之類的利福平，也有可能會增加尿酸，還有降壓藥物常用的，譬如說含有利尿劑的降壓藥物，也會引起尿酸增加。所以我們也要注意，到底是什么原因引起的尿酸鹽結(jié)晶增加。

  

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  何東初 主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 4328次

• 如何防治痛風

  防治痛風，其實是兩大塊：第一，是沒有得，而有高風險的人，肯定要是注意良好的生活習慣，盡量避免高嘌呤飲食，不飲酒、不熬夜，避免一些感染；第二，就是已經(jīng)得了痛風的病人，怎么樣防治，也是一樣的，主要是管住嘴、多喝水、邁開腿，正規(guī)治療，正規(guī)應用一些降尿酸的治療方式，就基本上能夠，防治痛風發(fā)作。

  

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  宋書林 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-19 4231次

• 體育運動防治老年期癡呆
  體育運動在老年期癡呆患者當中發(fā)揮著重要的作用，既可以強健身體也可以防治并發(fā)癥的發(fā)生。早期的老年癡呆病人病情比較輕，生活自理能力還比較能夠有自我控制，可以進行一些運動，像打打球、下下棋、打打撲克、釣魚、慢跑、散步、練太極拳等等，可以循序漸進一次的運動量不要過大。中期老年癡呆病人病情比較明顯，可以在家人陪伴下進行散步，進行簡單的一些手指操等等。那么到了晚期老年癡呆病人，他的病情就比較嚴重，可能會出現(xiàn)臥床不起，這個時候我們要對他進行一些關節(jié)活動的運動，包括翻身，肌力的功能鍛煉等等，可以減少他的壓瘡發(fā)生，特別是老年癡呆病人，他的運動應該結(jié)合他的生活能力進行訓練，比如說自己使用筷子、寫字、穿脫衣服等等，這也可能會達到一定的運動鍛煉的目的，對于防治老年性癡呆，也是非常重要的。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-31 1527次

• 兒童如何進行體育運動
  對于嬰兒來說可以做被動操和主動操，被動操是指成人給嬰兒做四肢伸屈運動，可以促使嬰兒大運動的發(fā)育，改善全身血液循環(huán)，適用于兩到六個月的嬰兒，每日一到兩次為宜。主動操是對于七到十二個月嬰兒大運動發(fā)育開始后可以訓練嬰兒爬、坐、仰臥、起身、扶站、扶走、雙手取物等動作。對于幼兒可以做體操，在十二到十八個月的幼兒學走尚不穩(wěn)時，成人的扶持下可以幫助嬰兒進行有節(jié)奏的活動，對于十八個月到三歲的幼兒可以配合音樂做模仿操。兒童可以做體操，比如廣播體操、健美操，可以增進運動協(xié)調(diào)性與肌肉骨骼的發(fā)育。對于年長可以進行游戲，田徑與球類運動，比如利用器械進行鍛煉，如木馬、滑梯，還可以進行各種田徑、球類、舞蹈、跳繩等活動。
  語音時長 1:42”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2018-09-13 7029次

• 體育運動如何防治失眠
  您好，體育運動是可以防治失眠的，因為經(jīng)過體育運動以后，人的機體就會產(chǎn)生疲乏感，從而促進睡眠。除了體育運動，平時也應該注意，晚上睡前可以喝一杯熱牛奶，或者是用熱水泡腳，可以促進血液循環(huán)，促進睡眠，并且晚上盡量避免喝濃茶或者咖啡，睡之前可以聽廣播、聽音樂放松心情。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-25 1401次

• 高血壓病人如何做適當?shù)捏w育運動
  高血壓病人對于適當?shù)捏w育運動，我們主要還是要堅持低度或者中等強度的等著運動，可以根據(jù)年齡以及身體狀況選擇慢跑或者步行，一般一個星期3-5次，每次約20-60分鐘即可。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-22 1401次

• 體育運動有哪些
  體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程?，F(xiàn)在國家提倡德智體美勞全面發(fā)展。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 4453次

• 做什么體育運動可以鍛煉心臟
  通常做散步、游泳、爬山、打太極拳、深蹲等體育運動可以鍛煉心臟，身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)，不可延誤病情。1、散步：在散步的過程中能夠加快身體的血液循環(huán)，增強機體代謝，改善心臟的負荷，有利于提高心臟的收縮力，從而可達到鍛煉心臟的作用。2、游泳：游泳是一種有氧運動，游泳時能夠促進血液循環(huán)，使血管擴張，
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-01-23 0次