一級(jí)預(yù)防，要樹立正確的進(jìn)食觀，采取合理的生活方式，糖尿病雖然存在一定的遺傳因素，但關(guān)鍵是生活因素和環(huán)境因素，熱量過度攝入，營(yíng)養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要原因，熱量適當(dāng)攝入，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足是最佳的飲食配伍。
二級(jí)預(yù)防，定期監(jiān)測(cè)血糖，以盡早的發(fā)現(xiàn)無癥狀性的糖尿病，應(yīng)該將血糖測(cè)定列入中老年人常規(guī)的體檢項(xiàng)目，即使一次正常者，仍要定期監(jiān)測(cè)。
凡有糖尿病蛛絲螞跡可尋者，如有皮膚感覺異常，性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等等，更要及時(shí)去測(cè)定和仔細(xì)鑒別，以期盡早的診斷，爭(zhēng)得早期治療的可貴時(shí)間。
三級(jí)預(yù)防，糖尿病人很容易并發(fā)其他的慢性病，患者多因并發(fā)癥而危及生命。因此，要對(duì)糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，做到早期發(fā)現(xiàn)早期預(yù)防，而一般到晚期療效往往不佳。
