清大腸,位置在食指撓側(cè)邊緣,自指尖至虎口一直線,推拿五分鐘左右,作用清戾長(zhǎng)撫除濕熱導(dǎo)機(jī)制。
按摩腹部,位置在臍中周圍,順時(shí)針慢慢按摩,作用有:消食理氣通腸道,次數(shù)是一百到兩百次。
按揉天樞穴,位置在肚臍旁兩寸處,作用:梳理大腸,理氣消滯,按摩時(shí)間是三分鐘。
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