可以少量的吃一點(diǎn),不能吃的過多,糯米是不容易消化的食物,在飲食上需要攝入一些容易消化以及一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋等。
還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,有蘋果、香蕉、梨以及一些瓜果、蔬菜、葉子蔬菜等。飲食營養(yǎng)要合理,要保證營養(yǎng)要均衡,不能吃過分辛辣,過分刺激性的食物,也不能吃過分油膩的食物,需要避免一些,過容易導(dǎo)致過敏的食物,多喝水,充分的休息好。
可以少量的吃一點(diǎn),不能吃的過多,糯米是不容易消化的食物,在飲食上需要攝入一些容易消化以及一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋等。
還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,有蘋果、香蕉、梨以及一些瓜果、蔬菜、葉子蔬菜等。飲食營養(yǎng)要合理,要保證營養(yǎng)要均衡,不能吃過分辛辣,過分刺激性的食物,也不能吃過分油膩的食物,需要避免一些,過容易導(dǎo)致過敏的食物,多喝水,充分的休息好。
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