其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，如果回答起來(lái)那需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，這就涉及到，糖尿病人“五駕馬車(chē)”之一，飲食，飲食它有一個(gè)專(zhuān)門(mén)的學(xué)科叫營(yíng)養(yǎng)科，這就是很廣泛的內(nèi)容了，糖尿病人到底能吃什么呢？
其實(shí)，根據(jù)原則來(lái)講，糖尿病人什么都能吃，但是吃下去有一個(gè)要求，就是你吃下去的這種能量和熱量，要把它消耗掉。像很多我們飲食結(jié)構(gòu)，比如很多的甜食，熱卡非常的高，你吃下去以后，通過(guò)你的一般的日?；顒?dòng)，你根本無(wú)法去把它消耗掉。所以，你既然無(wú)法消耗，就要控制你的飲食習(xí)慣。
總體的原則就是甜食不要吃，油脂含量非常高的不要吃，每頓飯吃個(gè)七八成飽就行了。
至于像水果這些，要選擇一些低糖的水果，像蘋(píng)果，柚子，獼猴桃等等。像高糖的水果，香蕉，荔枝，桂圓，甘蔗，紅棗等等，糖尿病人盡量不要吃。
具體的要根據(jù)制定糖尿病食譜，根據(jù)糖尿病病人每天的勞動(dòng)強(qiáng)度，年齡，體型，血糖的情況，要計(jì)算具體的熱卡，是要專(zhuān)門(mén)的營(yíng)養(yǎng)科根據(jù)你具體的情況，來(lái)制定熱卡計(jì)算熱量，然后制定具體的糖尿病食譜。
