眼部手術后正是缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥,維生素a還可以預防和治療干眼癥,所以每天應攝入足夠的維生素a。
維生素a最好來源是各種動物的肝臟,魚肝油,奶類和蛋類,植物性的食物中含有胡蘿卜素,可以在體內轉化為維生素a,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性的發(fā)物等。
眼部手術后正是缺乏維生素a的時候,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥,維生素a還可以預防和治療干眼癥,所以每天應攝入足夠的維生素a。
維生素a最好來源是各種動物的肝臟,魚肝油,奶類和蛋類,植物性的食物中含有胡蘿卜素,可以在體內轉化為維生素a,多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性的發(fā)物等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測