妊娠紋一般是不能夠徹底的消除的,只是可以隨著時間的推移而慢慢的變淡,妊娠紋是幾乎每個新手媽媽都不忍直視的悲傷,身體柔韌以及皮膚彈性好的女性分娩后妊娠紋一般都較為淺淡,所以在孕前就要注意鍛煉身體經(jīng)常做按摩,堅持溫水擦浴,增強皮膚的彈性,同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)維生素的食物增加皮膚的彈性。
懷孕以后保養(yǎng)過程就更復雜一些,要堅持適度運動,比如散步等等,要保證營養(yǎng)的均衡,營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量導致體重增長的過快過多,淋浴的時候水溫也不宜過高,可以用溫水,沖洗腹部,并且輕輕按摩腹部的皮膚,從而增強皮膚的彈性,如果經(jīng)濟條件允許的可以使用一些有預防作用的產(chǎn)品。