可以讓孩子仰臥,然后用右手的掌心或者是四指以孩子的肚臍為中心順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按揉六到八次,要注意不要用力過(guò)大,也可以用雙手拇指沿內(nèi)光邊緣,分別向兩邊分推,反復(fù)四到六次,再用掌根自胸骨下端向下推到肚臍,反復(fù)四到六次,或者也可以用掌根放在肚臍上,用腕力在肚臍作順時(shí)針?lè)较虻囊苿?dòng),摩擦四到六次。
平時(shí)也要注意下孩子的飲食,便秘主要是和飲食有關(guān)系,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,多喝水,吃一些含有纖維的食物,這樣也可以使寶寶的腸胃蠕動(dòng)快來(lái)緩解便秘。