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• 失眠癥的診斷

  一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，經(jīng)過(guò)詳細(xì)檢查以后，找到確切的病因，才能有診斷和鑒別診斷。失眠癥可能是情緒性的疾病，也可能是全身的器質(zhì)性病變的表現(xiàn)之一，也可能是惡性病的前期的表現(xiàn)，所以它的原因非常復(fù)雜，簡(jiǎn)單的處理安眠藥的治療等等，效果并不好。所以綜合的檢查，綜合的治療，才是治療失眠癥的有效的辦法，一定要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。患者不可以自行購(gòu)買(mǎi)安眠藥等，濫用藥物，效果不好，有副作用，還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 2858次

• 為什么甲亢患者會(huì)產(chǎn)生失眠癥

  甲亢患者，失眠是比較常見(jiàn)的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥，實(shí)際上是由于甲狀腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致的一系列的臨床綜合征，主要表現(xiàn)是高代謝癥候群，由于大量的甲狀腺素入血，可以造成精神亢奮、心悸、心慌、交感興奮、手抖、出汗、脾氣急躁等等的情況。這些會(huì)導(dǎo)致交感的腎上腺素分泌增加，因此會(huì)導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。隨著甲功的控制以后，這些癥狀會(huì)逐漸消失。

  

  01:17
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 3756次

• 失眠癥患者不宜養(yǎng)哪些花卉
  大多數(shù)的花卉在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，夜間吸收氧氣釋放二氧化碳，影響夜間睡眠的質(zhì)量，可能會(huì)引起胸悶、頻繁噩夢(mèng)等等，因此建議不要放在臥室里邊，而且有些花還可能會(huì)引起或者是加重失眠，更不要擺在臥室里面。一，月季，雖然可以清新空氣，但散發(fā)的濃郁香味容易讓人產(chǎn)生胸悶憋氣的不適感。二，百合花，它可以吸收有害的化學(xué)物質(zhì)，但是他的香味容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，引起失眠。三，夜來(lái)香，它在夜晚散發(fā)強(qiáng)烈的香味，容易使失眠癥、高血壓、心臟病患者感到頭暈，郁悶甚至是病情加重。四，蘭花玫瑰，它散發(fā)出一些濃郁的香氣，提高神經(jīng)興奮度會(huì)引起失眠。五，郁金香，如果接觸它散發(fā)的微粒過(guò)多，皮膚也可能會(huì)引起過(guò)敏發(fā)癢，使人難以入睡，除此以外還有一些有毒的花卉，更不要放在臥室，如夾竹桃、水仙花、含羞草等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1668次

• 失眠癥患者怎樣進(jìn)行藥浴
  藥浴保健法就是將這個(gè)中草藥配方，通過(guò)藥熏、藥洗、藥酒等的方法作用于人體，調(diào)解人體的陰陽(yáng)平衡，輔助調(diào)解人體免疫力，提高自身抗病能力。第一，酸棗仁，柏子仁、赤石各三十克，茯苓、知母、當(dāng)歸二十克，朱砂十克，艾葉三十克為一劑，將這幾個(gè)藥用水煎以后泡腳，每天晚上睡前一次，每次十五到三十分鐘，每?jī)商鞛橐粍?。第二，磁石三十克，菊花黃芩十五克，夜交藤、酸棗仁、柏子仁三十克，合歡皮二十克，用法就是將上面這個(gè)藥加適量的水，煎煮以后先用藥湯熱蒸且順洗雙手雙腳，待水溫適宜以后，再讓藥液淋洗浸泡雙手雙腳，每次二十分鐘，每晚睡前一次就可以。第三，紅花合歡皮各五十克，艾葉丹參各二百克，桂枝，銀花藤各五百克，白酒250毫升，將上述的這個(gè)藥，除了白酒以外全部放在鍋里面加水煎，煎開(kāi)以后就注入這個(gè)浴盆倒上白酒，待水溫適宜后入浴，每周兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-20 2363次

• 怎樣調(diào)節(jié)失眠癥
  調(diào)節(jié)失眠癥要采用適當(dāng)?shù)男睦硇袨橹委煼椒?，面?duì)失眠和生活中的各種不愉快，要增強(qiáng)信心，擺正心態(tài)，保持愉悅穩(wěn)定的心情，做到知足常樂(lè)，同時(shí)日常要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且一些適度的運(yùn)動(dòng)也是有利于睡眠的。
  于奎營(yíng) 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2002次

• 調(diào)理失眠癥日常應(yīng)注意哪些事項(xiàng)
  調(diào)理失眠日常應(yīng)該注意午睡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一般維持在一個(gè)小時(shí)左右就可以，晚上睡前不要喝濃茶或者咖啡，這樣會(huì)使人的精神興奮，睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)廣播，這樣可以促進(jìn)睡眠。睡前可以喝一大杯牛奶或者用熱水泡腳。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-23 1302次

• 失眠癥患者怎樣做“甩手操
  甩手操它是一種手臂前后連續(xù)擺動(dòng)的健身運(yùn)動(dòng)，它可以積極的活動(dòng)肩肘關(guān)節(jié)。通過(guò)震動(dòng)手臂活動(dòng)筋骨，有助于人體經(jīng)絡(luò)氣血的循環(huán)與通暢，增強(qiáng)心肺功能，還能夠增強(qiáng)記憶力，消除精神壓力。甩手操能夠增強(qiáng)人體腦部?jī)?nèi)啡肽的產(chǎn)生，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜、安神、穩(wěn)定情緒的一些功效。第一，就是兩腿分開(kāi)，髖與肩齊。兩手在肩旁自然垂直，掌心向
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 427次

• 失眠癥患者怎樣借助音樂(lè)入眠
  失眠癥患者聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候，不是隨便躺在床上聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)就可以收到這種非常好的效果，有一定的程序：第一、音樂(lè)的流程，一般采用欣賞音樂(lè)，聆聽(tīng)，欣賞音樂(lè)誘導(dǎo)睡眠的治療過(guò)程。第二、一些準(zhǔn)備工作，在這聽(tīng)音樂(lè)之前，失眠者要躺在干凈舒適，沒(méi)有干擾的床上，擺一個(gè)喜歡的臥姿，耳機(jī)有助于取得最佳的效果。第三、睡眠誘導(dǎo)，失眠者
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 118次