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• 便秘有哪些小偏方

  目前咱們好多人，喜歡用偏方來治病，尤其是對便秘的，老年人會選擇益生菌來治療便秘，咱們口服的這種益生菌牛奶，比如說酸牛奶，里面含有少量的益生菌，但是這種益生菌，很難在腸道存活下來，成分也很少，所以起不到這種，補充益生菌的作用。好多老年人患者喜歡吃香蕉，香蕉有一定的緩解便秘的作用，但是香蕉里含有大量的鞣酸，而且含有纖維素比較少，不能形成正常的大便。另外含糖量比較高，不適合中老年人和糖尿病患者，目前對一些小偏方，一般的可信性比較低，所以我們不建議中老年人，選擇一些小偏方來治療便秘。不一定非得用小偏方，可以選擇一些比較好的中藥組方，比如說我們現(xiàn)在用的香丹清，香丹清里面有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥的君臣佐使的理念，既可以促進(jìn)大便的形成，增加腸道的推動力，還可以形成良好的排便習(xí)慣，讓腸道的功能逐步的恢復(fù)，形成正常的大便，養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。

  

  01:46
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-14 4002次

• 女生失眠的原因有哪些

  女生和男生，由于生理結(jié)構(gòu)的不同，還有心理結(jié)構(gòu)的不同，特別容易失眠。因為女生有一個內(nèi)分泌的問題，每個月都會有一些內(nèi)分泌的變化，那么在她生理周期來的時候，就會引起情緒的波動，會出現(xiàn)煩躁不安，尤其是那些有痛經(jīng)的女同志，更容易出現(xiàn)失眠的情況。還有女生特別容易情緒化，遇到一些事情就特別容易焦慮、憂郁，也就非常容易出現(xiàn)失眠。所以如果遇到特別規(guī)律的、頑固性的失眠，作為女同志應(yīng)該盡早地尋求幫助，如果比較嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)生那里去尋求幫助，尋求診治。

  

  01:35
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6769次

• 治療失眠的小技巧
  6種失眠小技巧的：第一點就是規(guī)律生活最重要，很多市民患者常常就是在白天有睡意，到了晚上偏偏又睡不著，所以說一定要給自己設(shè)立一個相對固定的起床時間，并且一定要嚴(yán)格執(zhí)行，別貪圖一時的舒服而在某天賴著不起，造此下去生活規(guī)律就亂了，晚上入睡也就變得容易多了。第二點就是清淡飲食有效果，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水。盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或不飲咖啡和酒。第三就是睡前泡腳利安眠，這個方法是很管用的。泡腳的好處有很多，按摩足部緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)幫助入睡。第四個就是合理運動是法寶，目前瑜伽是很熱門的一項運動，針對不同的需求也分為很多種類型，有著重于減肥瘦身的，也有增強體質(zhì)的還有是幫助睡眠的?？梢责B(yǎng)成練瑜伽的好習(xí)慣。第五點就是舒適音樂可助眠，聽聽鋼琴曲，鄉(xiāng)村音樂還有輕音樂，放松身體，也能夠使我們更快的入睡。第六點那就是自我催眠能入靜，自我催眠是一種心理療法，屢試不爽，其實我們所采用的數(shù)數(shù)，背詩就屬于這范疇。原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個點上。
  語音時長 1:52”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2967次

• 哪些小孩容易腸套疊
  腸套疊分為原發(fā)性和繼發(fā)性，95%是原發(fā)性的，多見于嬰幼兒，病因尚未完全明確。有人認(rèn)為，嬰兒回盲部系膜尚未完全固定，活動度較大，是引起腸套疊的原因，5%繼發(fā)性的多見于年長兒。發(fā)生腸套疊的腸管可見明顯的機械原因，比如腸息肉、腸腫瘤、腸重復(fù)畸形、腹型紫癜導(dǎo)致腸壁血腫等，均可牽引腸壁而發(fā)生腸套疊。有些促發(fā)因素，可導(dǎo)致腸蠕動的節(jié)律發(fā)生紊亂，從而誘發(fā)腸套疊，比如飲食的改變，腹瀉及其病毒感染等等。
  語音時長 01:17”
  戴貞照 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-19 1847次

• 近視300度恢復(fù)技巧有哪些
  三百度以上六百度以下屬于中度近視，中度近視對很多人構(gòu)成煩惱，視線模糊，三百度以下屬于低度近視，三百度以上六百多以下屬于中度近視，六百度以上九百度以下屬于高度近視，九百度以上屬于超高度近視，其實三百度建議去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行三通，如果視力恢復(fù)到1.0以上為假性近視，否則為真性近視。假性近視通過休息和注意用眼衛(wèi)生可以恢復(fù)，真性近視則不能單純恢復(fù)，中低度近視如果采用正確的方法可以完全或者部分恢復(fù)視力，得了近視眼要少吃高糖食品，食糖過多會使血液中產(chǎn)生一定量的酸，酸與機體內(nèi)的眼淚特別是與鈣中和造成血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性使眼球增長，促進(jìn)近視眼的發(fā)生和發(fā)展。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 6302次

• 哪些小孩容易腸套疊
  病情分析：腸套疊常好發(fā)于4個月到10個月的嬰幼兒，相對來說比較健康，長得比較胖的小孩更容易發(fā)生腸套疊，腸套疊及臨床表現(xiàn)主要表現(xiàn)為腹痛，果醬樣大便和腹部腫塊。意見建議：對于小孩如果出現(xiàn)腸套疊的情況，要及時到醫(yī)院就診，完善相關(guān)的輔助檢查，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，以免延誤診治，平時應(yīng)當(dāng)給孩子注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，避免腹瀉等引起腸功能紊亂的情況發(fā)生。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-24 601次

• 頭暈困擾？這些小技巧幫你輕松緩解
  ??頭暈，這個看似不起眼的癥狀，卻常常讓人倍感困擾。無論你是在工作中忙碌，還是在閑暇時放松，突如其來的頭暈感總能瞬間打亂你的節(jié)奏。??那么，頭暈究竟是如何產(chǎn)生的？又有哪些小技巧可以幫助我們緩解這一癥狀呢？??低血糖：低血糖是頭暈的常見原因之一，通常伴隨著乏力、出汗、心慌等癥狀?？裳杆傺a充一些含糖食物，如糖
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-18 0次

• 寶寶臉上濕疹，有哪些小妙招？
  前段時間我的寶寶臉上長了濕疹，看著他難受的樣子，我真是心疼極了。好在經(jīng)過一段時間的嘗試和護(hù)理，寶寶的濕疹終于得到了控制。所以我想把這些小妙招分享給有同樣困擾的媽媽們。寶寶臉上有濕疹怎么辦？1、保持皮膚清潔：每天用溫水輕輕清潔寶寶的臉部，早晚各一次，每次洗臉時間不超過2分鐘。2、涂抹潤膚霜：在洗臉后，
  2024-03-09 0次