抑郁癥又稱(chēng)為抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類(lèi)型。
臨床可見(jiàn)心境低落,與其處境不相稱(chēng)。情緒的消沉可以從悶悶不樂(lè)到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀(guān)厭世,可有自殺的企圖或行為。
建議要及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療,以免耽誤病情,抑郁癥患者要拓寬自己的興趣范圍,不要將自己的生活與他人的生活做比較,如果你時(shí)常把自己的生活與他人做比較,表示你已經(jīng)有潛在的抑郁,應(yīng)盡快克服,最好將日常生活中美好的事記錄下來(lái),多出去走一走,參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。