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    1. 幼兒便秘吃什么最快排便

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      通常情況下小兒便秘跟飲食有很大的關(guān)系,由于孩子的飲食不合理,或者是挑食、偏食,都可以導(dǎo)致便秘。飲食不當(dāng)引起的便秘,要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要適當(dāng)飲水,便秘的小孩,還可以通過腹部順時(shí)針方向按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),頑固性的便秘可以使用一些多聚糖類的食物,促進(jìn)排便。

      平時(shí)可以讓孩子多攝入一些粗糧,粗纖維的食物,比如說青菜,可以切碎煮粥或者下面條,或者炒飯的時(shí)候,可以放一些含有粗纖維的蔬菜,粗纖維能夠增加大便的量和水分、刺激腸道的排便,這樣可以減少孩子便秘的發(fā)生,五谷雜糧可以幫助孩子促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便。

      平時(shí)也可以讓幼兒多吃水果,還可以多吃一些油脂類的堅(jiān)果,可以起到潤(rùn)滑腸道的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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