心臟病患者在日常飲食中要做到三少和三適當。
三少:
第一、少食,限制進食,有意識的控制每日的熱量攝取,減輕體重,建議每次進食不宜過飽,以免加重胃腸負擔引發(fā)心臟病的發(fā)作。
第二、少脂,盡量少食用高脂肪和高膽固醇食物,有肥肉、蛋黃、動物內臟比如豬肝、豬腦等。
第三、少鹽,吃鹽過多會導致鈉水潴留,增加血容量,加重心臟的負擔,還會加重高血壓對心臟的不利。
三適當:
第一、適當補充纖維素,纖維素主要存在于蔬菜中。
第二、適當補充維生素,維生素有助于心臟健康,比如維生素e具有很強的抗氧化作用。
第三、適當?shù)难a充微量元素。