突發(fā)性的腹痛嘔吐可能是與一些痛經(jīng)時(shí)出現(xiàn)的惡心嘔吐有關(guān),發(fā)生痛經(jīng)嘔吐的時(shí)候,不要吃太甜或者是太咸的食物,因?yàn)檫@類食物,會(huì)讓腸胃發(fā)生脹氣,胃腸道的蠕動(dòng)會(huì)變的很慢,加劇惡心嘔吐。
盡量多吃蔬菜水果,雞肉以及魚肉等,最好要少吃多餐,而且不要吃一些帶有咖啡因的食物或者是飲品,避免神經(jīng)緊張,油脂會(huì)刺激胃腸道。
在飲食方面也要注意清淡營(yíng)養(yǎng),在發(fā)生痛經(jīng)嘔吐時(shí),一定要防寒保暖,可以將熱水袋敷在小腹,加強(qiáng)血液循環(huán),放松肌肉,有益于痙攣和充血的骨盆,而且可以減少嘔吐,痛經(jīng)時(shí)嘔吐異常嚴(yán)重的話,一定要使用正確的藥物進(jìn)行控制。