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    1. 一緊張胃就不舒服

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      醫(yī)生主講實錄

      一緊張就出現胃不舒服的情況是非常正常的,很多人都會出現這種情況。當我們面對陌生的事物或者危險的事物時就會出現緊張,緊張起來之后,影響到的不僅僅是心理方面的問題,還會影響到生理方面的問題。

      緊張的時候由于交感神經興奮性增高,會導致心率加快,腸道平滑肌收縮,甚至出現了痙攣,痙攣一旦發(fā)生便會導致胃部出現不舒服的癥狀。這是一個典型的心生理反應,所以說我們可以從心理和生理兩方面著手,可以經常到人多的地方鍛煉自己的心理承受能力,這樣有助于緩解緊張的情緒,慢慢就會克服一緊張胃就不舒服的感覺。

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