如果糖尿病病人血糖控制良好,是可以少量吃柚子的,畢竟它的含糖量并不是很高。這里說的血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)是指空腹不要超過7.0mmol/L,餐后2小時的血糖盡量控制在10.0mmol/L以內(nèi),這種情況下是可以少量的吃柚子。但是如果糖尿病病人血糖還沒有得到良好的控制,最好不要吃水果這一類的食物,吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:
第一,時間問題。最好能選擇在兩頓飯中間吃,這樣吃水果對血糖影響來說比較小,還可以補充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素;
第二,水果選擇。盡量選擇含糖量比較低的,比如說柚子、西瓜、獼猴桃等;
第三,吃水果以后盡量減少主食的攝入量,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定。