雪蓮果是不能降血糖的。雪蓮果的廣告在用果寡糖這個概念忽悠消費者。雪蓮果同其他菊科植物一樣含有菊糖類物質(zhì)，其中聚合度低的叫寡果糖。這種糖不易被人體充分吸收，卻可以促進腸道中雙歧桿菌的增殖，改善微生態(tài)平衡，間接起到解毒、降脂、預防便秘的作用。
但不能說吃雪蓮果直接降三高，尤其是降血糖，這已為醫(yī)學所證實，雖說雪蓮果甜度不高，但吃多了寡果糖，也會引起腹脹、腹瀉等副作用，并非人人適合，平日容易腹脹、腹瀉者應少吃。
雪蓮果可以降血糖嗎
高明主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-13 23263次
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陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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01:34
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-28 38347次
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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任冬梅
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王娟
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袁曉勇
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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