消除眼部的疲勞有以下幾點：
第一點，應(yīng)該注意用眼的時間，不能過度的近距離用眼或者是長期高度的集中，都會導(dǎo)致眼部出現(xiàn)不適，有眼部留的脹痛感，干澀，畏光等而且不聚光。
第二點，需要給予一定的眼部保健，例如可以冷敷冰袋或者是給予局部的按摩處理。
第三點，經(jīng)常應(yīng)該長期的看遠，如果過度用眼時需要休息，應(yīng)該眺望遠方來糾正眼部的不適感。
第四點，可以進行一定的眼部的訓(xùn)練，來緩解眼部的適疲勞。
怎么消除眼疲勞
李卉主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院 耳鼻咽喉科
2018-10-14 1955次
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01:30
周常青
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-04 3561次
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肇龍
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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陶遠
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劉暢
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李國剛
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孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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