減肥是改善脂肪肝的重要措施之一，有的患者通過減肥，脂肪肝就會(huì)得到很好的控制，甚至完全逆轉(zhuǎn)脂肪肝，所以減肥是非常值得推薦的一項(xiàng)措施，可以通過各項(xiàng)體育鍛煉進(jìn)行減肥，比如跑步，游泳，爬山，打球都是可以的，平常一定要將體重控制在正常的范圍，這樣才能控制好脂肪肝。
還需要進(jìn)行飲食上的控制，盡量不吃那些肥肉，做到低脂低糖飲食。有些患者如果存在糖尿病，也要控制血糖，平常要定期監(jiān)測肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況。
減肥脂肪肝會(huì)好嗎
黃津主治醫(yī)師
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院 感染內(nèi)科
2020-01-06 3341次
為你推薦
-
脂肪肝走路會(huì)好嗎脂肪肝的治療包括藥物治療和非藥物治療。如果是單純性脂肪肝，我們一般就采用非藥物治療就可以了。非藥物治療包括飲食的控制，包括運(yùn)動(dòng)。其中走路屬于運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的一個(gè)治療的方式，一般我們通過走路來增加活動(dòng)量，同時(shí)動(dòng)員肝臟內(nèi)的脂肪消耗掉，從而減輕脂肪肝。但是走路一定要達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下每天的活動(dòng)量不能低于半小時(shí)到四十分鐘，要快步走，這樣才能達(dá)到消耗脂肪的目的。
01:17
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 7888次
-
脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動(dòng)，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動(dòng)是要有一定的原則的，對(duì)于脂肪肝病人來說對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求是要做有氧運(yùn)動(dòng)，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動(dòng)才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動(dòng)，而運(yùn)動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動(dòng)一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動(dòng)，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動(dòng)，才是對(duì)于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動(dòng)。
01:35
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 1930次
-
脂肪肝會(huì)好嗎脂肪肝由多種的原因可以造成。常見的包括肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。出現(xiàn)脂肪肝之后，如果可以積極的治療，很多脂肪肝的還是可以好起來的。比如酒精性脂肪肝，即時(shí)的戒酒治療，調(diào)整生活的規(guī)律和飲食結(jié)構(gòu)，保持心情的舒暢，早睡早起，不要熬夜。如果是肥胖性脂肪肝，要加強(qiáng)體育鍛煉。然后控制好體重，并且容易消化的食物、高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食。如果是營養(yǎng)不良性的脂肪肝的話，我們要均衡膳食，經(jīng)過這些綜合的治療，很多脂肪肝的還是可以恢復(fù)的。當(dāng)然，治療過程當(dāng)中的我們要及時(shí)的復(fù)查，像脂肪的含量、肝功能、甲胎蛋白、腹部的B超或者腹部的CT等這些指標(biāo)，來觀察治療的效果。語音時(shí)長 01:11”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-27 2802次
-
脂肪肝會(huì)好嗎大部分脂肪肝患者都可以得到很好的控制，早期脂肪肝，只要通過飲食和運(yùn)動(dòng)就能得到改善，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，比如各種肥肉就一定要少吃，也不能喝酒，長期飲酒很容易造成酒精性脂肪肝的形成。脂肪肝如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予抗炎，保肝藥物進(jìn)行治療。此時(shí)可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽等等藥物進(jìn)行護(hù)肝，也要定期到感染科或者肝病科進(jìn)行系統(tǒng)診治，可以檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況，要密切的監(jiān)測上述相關(guān)檢查，如果出現(xiàn)異常，就需要及時(shí)給予干預(yù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:12”
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-01-12 2026次
-
減肥脂肪肝會(huì)好嗎病情分析：減肥有利于脂肪肝改善，但單純靠減肥治愈脂肪肝的效果還是比較有限，還需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以低脂飲食為主，少吃油膩食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸類食物以及各種肥肉，還要多運(yùn)動(dòng)。意見建議：平常還需要定期復(fù)查肝功能、血脂、血糖以及肝臟彩超，不能抽煙喝酒。如果出現(xiàn)肝功能異常，還需要服用保肝藥物治療，比如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇、水飛薊賓等。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-07-07 1402次
-
脂肪肝會(huì)好嗎病情分析：脂肪肝通過規(guī)范的治療及有效的控制是可以治好的。脂肪肝是常見的一種肝臟代謝性疾病，是可以逆轉(zhuǎn)的。脂肪肝的治療包括藥物及飲食控制。意見建議：脂肪肝患者要低脂低糖飲食，少吃油膩、油炸食品，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，定期查血脂、肝功能、肝彩超等，輔助給予保肝降酶、調(diào)脂藥物治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-17 1302次
-
脂肪肝會(huì)好嗎早中期的脂肪肝是可以治愈的，但如果脂肪肝進(jìn)展為晚期大部分情況下無法逆轉(zhuǎn)。脂肪肝主要是由于患者長期不健康的生活方式引起的，患者需要積極配合治療，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食上也要加以控制，減少脂肪的攝入。建議脂肪肝患者主要進(jìn)行飲食上的護(hù)理和生活中的鍛煉，可以輔助一些藥物進(jìn)行治療，但是不建議長期服用藥物，因?yàn)樗幬?/div>
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-24 0次
脂肪肝瘦了會(huì)好嗎脂肪肝瘦了會(huì)好是指身體變瘦脂肪肝會(huì)好，身體變瘦脂肪肝是否會(huì)好需要根據(jù)病因來判斷，如果是由肥胖引起的脂肪肝，身體變瘦會(huì)好，如果是喝酒等引起的脂肪肝，身體變瘦脂肪肝也不會(huì)好。脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多引起的病變，發(fā)病原因與患者過于肥胖有一定的關(guān)系，如果患者經(jīng)常喝酒也會(huì)引起脂肪肝的發(fā)生。如果是由患者過
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-10-25 105次
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊
