如果病人出現(xiàn)了跌打損傷的情況,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含維生素C比較高的水果,因?yàn)榫S生素C具有抗壞血酸,抗炎,抗氧化,抗衰老的作用,在出現(xiàn)跌打損傷以后能夠促進(jìn)損傷部位瘀血、腫脹的吸收,并且能夠防止損傷部位炎性水腫加重的情況。
所以病人在出現(xiàn)跌打損傷以后可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含維生素C比較高的草莓、藍(lán)莓、獼猴桃、蘋果、西瓜、西紅柿之類的水果,口服以后能夠緩解跌打損傷部位疼痛的癥狀,并且有利于跌打損傷部位的修復(fù),并且還能夠預(yù)防跌打損傷部位炎癥的反應(yīng)。