對于備孕期間的女性,通常是可以吃酸奶的,這是因為女性吃酸奶主要是補充身體的營養(yǎng)元素,而且還具有調(diào)節(jié)腸道菌群,促進腸道蠕動的功效,所以對于很多便秘的女性,就可以多吃酸奶來進行調(diào)理。
但是在備孕期間吃酸奶,卻不會對女性的身體造成任何的不良影響,既不會影響卵子的排出,也不會影響卵子的生長發(fā)育,更不會影響卵子和精子的結(jié)合,所以無論是在備孕期間,還是在懷孕期間都可以吃酸奶來調(diào)節(jié)腸道的菌群,而且孕婦在孕期很容易出現(xiàn)便秘,所以在孕期可以每天吃酸奶。