睡眠不好是一種神經(jīng)內(nèi)科的疾病,可以就診于醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科。睡眠不好又稱失眠,它是一種發(fā)病率比較高的疾病,失眠的患者常出現(xiàn)日間的疲勞,困倦,注意力不集中,記憶力減退,伴有緊張,焦慮不安,情緒低落的情況。
睡眠不好的人應(yīng)該積極的去除引起失眠的原因,比如心理因素,環(huán)境因素,精神疾病,軀體疾病,或者是在治療疾病的過程中服用的藥物。睡眠不好的患者,可以積極的祛除不良因素的刺激,適當?shù)倪M行體育鍛煉,可以進行心理疏導(dǎo)治療,必要時可以選擇口服藥物來改善睡眠。