來(lái)月經(jīng)的時(shí)候泡腳主要的好處就是活血化瘀,可以促進(jìn)血液循環(huán),特別有痛經(jīng)的患者泡腳也會(huì)有一定的療效,但是如果本身出血比較多,就不要在泡腳水加一些活血的藥物,因?yàn)檫@樣容易會(huì)引起出血增多的。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意做好衛(wèi)生,因?yàn)楸旧黻幍烙谐鲅?,如果不注意衛(wèi)生,沒(méi)有及時(shí)的更換衛(wèi)生巾容易會(huì)引起感染,這樣會(huì)誘發(fā)婦科疾病,還有在月經(jīng)期間不要吃一些生冷的食物,生冷的食物往往會(huì)引起子宮寒涼,引起月經(jīng)期間的腹部疼痛或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象,另外就是避免吃一些活血,還有一些辛辣的食物,因?yàn)槿菀讜?huì)導(dǎo)致出血增多。