雙腿沉重?zé)o力,如果沒(méi)有外傷等因素,多考慮為局部循環(huán)不良或者肌肉勞損、骨骼增生退變性疾病可能。平時(shí)要避免下肢的勞累,避免受風(fēng)受涼,保持作息規(guī)律,多進(jìn)食含鈣高的食物,比如花生醬、蝦皮、牛奶等。局部可以通過(guò)按摩來(lái)改善沉重?zé)o力的癥狀。
如果效果不佳,可以骨科就診查體、下肢行X線檢查,進(jìn)一步明確診斷,指導(dǎo)下一步的治療。通過(guò)前述檢查,如果考慮為循環(huán)不佳、勞損、退變等疾病,可以開(kāi)具活血的膏藥外敷,配合針灸治療。