頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。
等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。
另外，平時也必須要注意避免長期伏案工作，另外也不能夠長期低頭，看書，看手機，也可以適當給予頸部放松的推拿按摩。
頸椎病怎樣康復
羅兆雄副主任醫(yī)師
廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院） 中醫(yī)科
2020-07-04 1851次
為你推薦
-
頸椎病能康復嗎頸椎病要根據患者的嚴重程度，來確定能否康復，部分輕微的頸椎病，通過系統(tǒng)地治療是能痊愈的。但部分較重的頸椎病，通過康復完全治愈是比較困難的，平常要以保養(yǎng)為主，不要長時間地低頭，要保持良好的日常生活姿勢，平常可以多做頸椎保健操，并且提醒有頸椎病的一些患者，特別是比較嚴重的一些頸椎病患者，包括我們脊柱型的一些頸椎病。如果出現上肢或者是下肢的肌肉力量減退，握力減退，行走困難的這類患者，一定要到?？频尼t(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生進行我們的診療，這樣的話才能夠避免，引起嚴重的一些后果。
01:20
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 2618次
-
怎樣調理頸椎病怎樣調理頸椎病，包括以下幾個方面，第一個肯定要注意休息，保持正常的一個生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機的姿勢。第二個就是要糾正不良的工作體位，避免長時間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運動，或者是起來活動一下，走動一下，頸部旋轉一下，做做保健操。第三個就是避免外傷，避免風寒、潮濕。第四個方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進行咨詢，針對自己的一個頸椎情況，給一些?？菩缘慕ㄗh，這樣來調理我們的頸椎病。
01:41
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3539次
-
頸椎病怎樣快速康復對于頸椎病的患者發(fā)病率也是非常高的，要想促進頸椎病臨床癥狀快速的恢復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)。二，可以加強頸部肌肉力量的訓練，比如進行游泳鍛煉，平時打打羽毛球或者是放風箏。三，局部外用活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經的藥物進行治療。五，配合一些理療的辦法，比如針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐，慢慢就會康復的。語音時長 01:12”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-10-24 2295次
-
頸椎病如何康復患有頸椎病的患者，要想促進快速的康復，需要做到以下幾點。一，必須要嚴格的注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，千萬不可以受涼，堅持每天局部進行熱敷，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及營養(yǎng)神經的藥物進行治療，并積極的配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引，更有利于病人臨床癥狀的改善。二，對于頸椎病非常嚴重的患者，多數還是需要積極的進行手術治療的，手術的治療方案包括頸椎前路和后路手術治療。語音時長 01:11”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-04-09 2206次
-
頸椎病怎樣快速康復病情分析：頸椎病快速恢復，首先要注意頸椎部位的防護，然后物理治療和藥物治療相結合。對頸椎部位進行理療，熱敷，超聲波治療，電磁療，促進血液循環(huán)，減輕炎癥，減輕壓迫的癥狀。配合口服舒筋活血片和頸復康顆粒。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：同時多吃富含蛋白質和含鈣量高的食物，可以促進頸周部位的血液循環(huán)，可以加強肌肉的力量。避免長時間低頭伏案工作。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-06-27 802次
-
頸椎病多久能康復病情分析：頸椎病在治療過程中主要以手術治療和針灸治療為主，對于病情較輕者可以通過針灸進行治療，大概3~5周即可治愈。如果是病情較重者可以通過手術進行治療，大概術后1~2周即可治愈。意見建議：在治療過程中要注意保持良好的心情，積極配合治療?？梢远喑渣c新鮮的水果和蔬菜，其中富含大量維生素，對疾病的恢復是有幫助的。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-08-01 1001次
-
頸椎病怎樣康復頸椎病如果要康復，首先必須要通過綜合性的治療來緩解頸椎病的相關癥狀。例如可以通過頸椎牽引，物理治療，針灸，推拿療法等綜合性治療。等局部癥狀緩解之后就必須要給予頸部的肌肉適當的活動功能鍛煉，可以多做頸椎操，另外也可以多做一些頭部后仰的運動，例如常做的運動有打羽毛球，打籃球，游泳或者是放風箏等等。另外，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 105次
-
頸椎病的自我康復有一些類型的頸椎病，積極的進行自我治療是可以能夠達到很好的康復的，尤其是對于頸型頸椎病，這種類型的頸椎病主要是由于不良的生活習慣以及工作姿勢導致的，比如長時間的低頭，長時間對著手機等等，對于這種類型的頸椎病。首先一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其注意不能長時間的低頭，不能長時間對著電
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 122次
