血糖高的人并不建議喝湯,喝湯其實(shí)是進(jìn)食稀食,稀食升糖指數(shù)相比于干食來(lái)講是更高一些的,而且進(jìn)食稀食之后,血糖升高的速度比較快,升高的幅度比較大。
所以糖尿病患者如果進(jìn)食食物的時(shí)候,建議進(jìn)食食物的方式是干食而不是稀食。除此之外還要注意選擇進(jìn)食食物的種類(lèi),以及控制進(jìn)食食物的量,例如選擇進(jìn)食食物種類(lèi)的時(shí)候要選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的食物,而且要按照自身的體重指數(shù)以及每天所從事的勞動(dòng)量去計(jì)算,每天需要進(jìn)食的能量。