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• 體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理

  體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過體育運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來使我們的體質(zhì)增強(qiáng)，免疫力提高，從而達(dá)到抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機(jī)體抵御病毒、細(xì)菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個人防護(hù)，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，提高機(jī)體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 27215次

• 易肥胖體質(zhì)怎么調(diào)理

  所謂易肥胖體質(zhì)，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環(huán)境因素誘導(dǎo)的疾病。易胖體質(zhì)的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導(dǎo)致肥胖。還有就是飲食結(jié)構(gòu)的不合理，也會導(dǎo)致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學(xué)的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復(fù)原來的飲食，也容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。所以一定要在科學(xué)的，專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，才能持續(xù)的得到良好的改善。

  

  01:29
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-07 5928次

• 肝炎怎樣調(diào)理
  肝炎是較為常見的一種肝臟炎癥疾病，如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要積極的保肝抗炎治療，調(diào)理肝臟功能是非常關(guān)鍵的措施，要注意休息，不要過度的勞累，每天保持8個小時以上的睡眠是非常有必要的，還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含維生素，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，對身體的健康還是有幫助的。肝炎患者要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)，肝炎患者還要注意忌口，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，也不要抽煙、喝酒，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的肝功能損害，就需要積極的住院治療，重視養(yǎng)肝、護(hù)肝是非常關(guān)鍵的措施。
  語音時長 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-06-17 1110次

• 怎樣根據(jù)患者體質(zhì)選用食物
  從人體的生理功能來看，患者的體質(zhì)有不同的類型，如消瘦，善動、易怒的木火質(zhì)，體胖、身懶、嗜睡的痰濕質(zhì)，以及面白、怕冷的陽虛質(zhì)等。根據(jù)患者的不同體質(zhì)合理地選擇食物，對健康的恢復(fù)是非常有益的。一，木火質(zhì)者，多食蔬菜、水果、骨頭等清淡食物和奶蛋潤燥類食品為宜，而牛羊、狗肉、海鮮類、辛辣等生活諸陽的食品則應(yīng)少吃。二，痰濕質(zhì)，以蔬菜、水果、骨頭等清淡的瀝濕類食品為主，而肥肉、奶類，生痰助濕的食品應(yīng)該少吃。三，陽虛質(zhì)，以適量的魚、禽、肉、蛋等辛溫類食品為宜，少吃冷葷、冷飲、多涼的水果和蔬菜。
  語音時長 1:16”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-12-04 1472次

• 陽虛體質(zhì)怎樣調(diào)理
  病情分析：陽虛體質(zhì)的人群平時會有畏寒怕冷、手腳冰涼的癥狀，可以通過運(yùn)動和飲食調(diào)理改善癥狀。比如平時可以多做戶外運(yùn)動，比如跑步、扭秧歌、打球等。飲食上要多吃一些羊肉湯、雞湯、狗肉、韭菜、大棗、桂圓等溫性食物，必要時可以口服金匱腎氣丸進(jìn)行治療。意見建議：陽虛體質(zhì)的人建議要多曬太陽，最好養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)暮拐粢材芨纳脐柼摰陌Y狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3701次

• 陰虛體質(zhì)怎樣調(diào)理
  病情分析：陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)為身體瘦小、容易口干、嗓子干、大便干，容易出現(xiàn)失眠、頭暈、腰酸、腿軟。同時陰虛的人群容易上火。意見建議：陰虛體質(zhì)的人應(yīng)當(dāng)多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜。避免吃一些油膩油炸快餐之類的食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，多鍛煉提高身體免疫力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 1302次

• 肝炎患者怎樣調(diào)理體質(zhì)
  肝炎病人要調(diào)理體質(zhì)，一般來說要做幾方面的工作。1，合理營養(yǎng)，要合理搭配碳水化合物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，要避免出現(xiàn)肥胖，也需要注意，避免出現(xiàn)營養(yǎng)狀況不良。2，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吸煙，避免喝酒，避免熬夜，避免過度的勞累。3，如果身體狀況允許
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-20 97次

• 怎樣調(diào)理熱性的體質(zhì)
  熱性的體質(zhì)一般是濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)，調(diào)理熱性的體質(zhì)可以通過飲食方面、運(yùn)動方面、藥物治療等。1、飲食方面：濕熱體質(zhì)的患者一般會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心、胃脹等癥狀，可以吃一些清淡的食物，比如空心菜、苦瓜、冬瓜等，對疾病有好處，陰虛體質(zhì)的患者一般會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、面部潮紅等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鴨肉、銀耳
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次