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• 預防肩關節(jié)損傷的方法

  預防肩關節(jié)損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節(jié)活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節(jié)繞環(huán)等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節(jié)的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節(jié)的損傷。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2438次

• 肩關節(jié)損傷癥狀有哪些

  肩關節(jié)的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節(jié)的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發(fā)作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節(jié)的前上方，與肩關節(jié)的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節(jié)前方疼痛，主要是肩關節(jié)前方的疼痛，關節(jié)的活動會受限。第三，屬于肩關節(jié)的上盂唇撕裂性損傷，肩關節(jié)會出現(xiàn)交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節(jié)在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 3438次

• 肩關節(jié)損傷的針灸多長時間
  肩關節(jié)損傷之后不建議進行針灸治療，因為肩關節(jié)損傷常常是由于嚴重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴重的交通事故，也有可能是摔倒之后導致了肩關節(jié)的損傷，損傷的部位有可能是肩關節(jié)脫位，有可能出現(xiàn)了關節(jié)囊的損傷，有可能會導致骨折以及周圍軟組織嚴重的損傷，那么損傷之后局部組織的連續(xù)性以及完整性受到了破壞，進行針灸治療不能夠恢復這些組織的連續(xù)性以及完整性，所以這個時候進行針灸治療沒有太大的意義，最主要的還是積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術指征需要積極的進行手術治療，不管保守治療還是手術治療都需要進行適當?shù)墓潭?，拿掉固定器材之后可以適當?shù)倪M行針灸，有助于促進肩關節(jié)的康復功能鍛煉，一般來講，針灸的時間大約在一到兩個星期。
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  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 1899次

• 針灸治療肩關節(jié)脫位
  針灸是可以治療肩關節(jié)脫位。當肩關節(jié)通過復位手法，得到復位以后，加以針灸治療，可以起到加速恢復的作用。針灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫(yī)理論的指導下，把針具按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激，從而達到治療疾病的目的。灸法是以預制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼，利用熱的刺激來預防和治療疾病。
  語音時長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 2568次

• 肩關節(jié)損傷針灸扎哪兒
  病情分析：肩井穴、風門穴。肩關節(jié)損傷一般多是由于暴力、外傷、重物砸傷、車禍等原因造成。針灸能夠疏通經(jīng)絡，改善血液循環(huán)。針灸治療有一定的效果，但這只是起一定輔助作用。如果出現(xiàn)骨折，需要進行手術治療。意見建議：建議根據(jù)肩關節(jié)損傷程度，遵醫(yī)囑積極配合治療。飲食上可以吃一些營養(yǎng)的食物，瘦肉、新鮮瓜果蔬菜、雞蛋、牛奶等。不可劇烈運動，適當注意休息。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-03-18 1002次

• 肩關節(jié)損傷 肩關節(jié)積液怎么辦
  病情分析：肩關節(jié)損傷肩關節(jié)積液，可以通過外科手術的方法將積液引流出來，或者是選用跌打丸，頭孢拉定，阿莫西林，紅花油這類藥物促進積液吸收。肩關節(jié)損傷肩關節(jié)積液，可以適當?shù)尼樉募珀P節(jié)，按摩肩關節(jié)，也可以促進肩關節(jié)積液吸收。意見建議：肩關節(jié)損傷肩關節(jié)積液，恢復期間要保持肩關節(jié)放松，積極預防肩關節(jié)軟組織感染和肩關節(jié)外傷。休養(yǎng)期間，盡量不要劇烈運動，或者長時間壓迫肩關節(jié)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-12 601次

• 肩關節(jié)損傷怎么康復
  關節(jié)損傷的患者康復鍛煉是非常重要的一環(huán)，在治療的后期要采取充足的功能鍛煉，以保證肩關節(jié)功能的恢復，具體的措施有如下幾個。第一、一定不能夠過早的去除肩關節(jié)的外固定裝置，需要在醫(yī)生允許去除之后，才能夠做肩關節(jié)的比較大范圍的活動。第二、肩關節(jié)可以自由活動之后，患者不要著急做一些劇烈的或者是肩關節(jié)大幅度的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 251次

• 肩關節(jié)有哪些損傷
  常見的肩關節(jié)損傷有肩關節(jié)脫位、肩鎖關節(jié)脫位，還有肩關節(jié)軟骨損傷或者肩關節(jié)周圍的盂唇損傷、肩關節(jié)周邊神經(jīng)損傷、肩袖肌肉或者肌腱撕裂等。肩關節(jié)損傷之后需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及活血化瘀的藥物對癥處理。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次