這種情況可以考慮藥物及理療治療,比如局部紅外線照射治療,口服祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)的藥物,如果疼痛較重,可以同時應(yīng)用非甾體類藥物,增生部位要注意保暖,避免過度勞累及受傷,避免劇烈運動及爬樓、爬山。
病情恢復(fù)后可以適當(dāng)進行康復(fù)鍛煉,通過鍛煉能夠保護增生部位,預(yù)防病情的復(fù)發(fā),比如膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,可以鍛煉股四頭肌,腰椎的骨質(zhì)增生可以鍛煉腰背肌,鍛煉要注意適度,循序漸進地增加鍛煉量,鍛煉后通過按摩來放松肌肉。