膝關節(jié)炎根據(jù)不同類型的關節(jié)炎,調理的方法也是有所不同。
如果是痛風性關節(jié)炎,通常平時主要是以飲食調理為主,避免吃一些嘌呤比較高的食物,例如是喝酒,動物內臟,海鮮等等。如果是退行性的膝關節(jié)炎,平時的調理主要是避免膝關節(jié)繼續(xù)損傷,例如是避免做膝關節(jié)半屈曲狀態(tài)下的一些運動,例如說爬樓梯,爬山或者是打籃球,踢足球等一些運動。另外也可以平時多點局部的熱敷,或者是利用一些中藥煮水來泡腳,效果都是很好,冬天注意膝關節(jié)的保暖。