秋季便秘可以采取一些綜合措施來(lái)緩解。通常可以注意改善生活方式,不要暴飲暴食,也不要吃辛辣刺激,油膩堅(jiān)硬的食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍╊伾r艷的蔬菜和水果做成的蔬菜粥,水果羹。而且還可以吃一些具有滋陰涼血功效的食物,比如沙參玉竹湯來(lái)喝。
此外還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔热珉p歧桿菌,乳酸菌等能夠軟化大便。還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┰鰪?qiáng)胃腸道蠕動(dòng)的藥物,比如莫沙必利,多潘立酮,促進(jìn)排便。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。