首先建議女性的朋友,在來月經(jīng)的時(shí)候一定要做好保暖的工作,不能著涼,同時(shí)也不要過于勞累,一旦出現(xiàn)了疼痛的癥狀時(shí),可以用熱水袋或熱毛巾做熱敷,同時(shí)做腹部輕柔的按摩,還要多喝溫開水。
往往來月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛,大多都是痛經(jīng)的癥狀,但如果疼痛特別劇烈,建議一定要去正規(guī)的醫(yī)院婦科詳細(xì)的檢查,排除各類婦科炎癥的可能,同時(shí)女性朋友月經(jīng)期間一定要保持愉悅的心態(tài),適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,飲食上不要吃辛辣刺激的食物。