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      醫(yī)生主講實錄

      對于肩周炎的患者不建議甩胳膊來進行治療。在甩胳膊的時候,由于甩到一定的位置會引起劇烈的肩關節(jié)的疼痛,由于本能的反應,胳膊會迅速的恢復到原來的位置,所以這個時候并不能夠改善肩關節(jié)的功能。

      對于肩周炎的患者在進行鍛煉的時候,主要是進行爬高訓練,爬到一定程度之后一定要讓姿勢停留2-3分鐘,這種情況下能夠有效的拉伸肩關節(jié)周圍痙攣的軟組織,有利于肩關節(jié)功能的恢復。除了進行肩關節(jié)的功能鍛煉之外,還要積極的注意休息,避免勞累,避免過度的使用肩關節(jié)。另外還要加強保暖,避免受涼,可以使用一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,使用活血化瘀的中藥進行肩關節(jié)的熱敷燙洗,然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。

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