因為水果中含有維生素c,維生素c具有養(yǎng)胃護胃的功效,所以說很多水果也具有養(yǎng)胃和護胃的功效。
第一,木瓜。因為木瓜中含有木瓜酵素能夠有助于分解并且加速蛋白質的吸收可以緩解消化不良和胃炎。
第二,石榴。具有生津止渴的功效,并且石榴中的鞣酸維生素c能夠有助于消化,對于調胃腸有一定的功效。
第三,桂圓。可以多吃一些桂圓,桂圓能夠入藥具有溫胃補脾的功效。
第四,菠蘿??梢远喑砸恍┎ぬ},菠蘿具有健胃消食的功效。
第五,芒果??梢远喑砸恍┟⒐⒐晕陡仕釤o毒具有異味止嘔的功效。
第六,可以多吃一些蘋果蘋果的味甘性涼,可以健脾補胃。