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• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發(fā)現血管有嚴重的狹窄，首先應該到醫(yī)院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運動。如果沒有嚴重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運動情況、運動量，要根據自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應該達到，不會引起來心絞痛發(fā)作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達到不引起心絞痛發(fā)作的程度為好。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-01-20 1291次

• 運動量大會導致不來月經嗎

  如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節(jié)自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。

  

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  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 5430次

• 肺栓塞患者運動量
  肺栓塞主要是指的有一些栓子進入了肺動脈及其分支，阻斷了組織血液供應，常見的栓子是血栓，當然有一些少見的新生物細胞，脂肪滴，氣泡等。發(fā)生肺栓塞的時候患者往往可以出現呼吸困難，胸痛，有的時候還可以有咯血的癥狀。在急性的發(fā)病期間由于栓子非常容易脫落，患者最好不要隨意的走動，應該絕對的臥床休息，在翻身的時候動作也不能過大，應該輕柔，以免動脈或者靜脈中的栓子脫落阻塞其它的部位，也不能做大幅度的動作或者是用手按揉下肢深靜脈血栓形成的地方。但是可以經常的活動一下腿部，做一下腿部的功能鍛煉或者是抬高下肢，減輕下肢血液的淤滯，促進血液循環(huán)等，所以肺栓塞患者運動量是不能大的，應該絕對臥床休息，但是腿部可以適當的進行活動。
  語音時長 01:24”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-01 1913次

• 痛風患者不用控制運動量嗎
  痛風的患者需要控制運動量。痛風在臨床中比較常見，在運動鍛煉時是需要控制運動量的，不能進行劇烈的體育鍛煉，因為劇烈的體育鍛煉會導致肌肉乳酸產生，抑制影響腎臟排泄尿酸，容易導致痛風關節(jié)炎的發(fā)作。所以，痛風的患者在運動時一定要根據自身的情況選擇，盡量選擇一些有氧運動，任何強度的體育鍛煉盡量不要去嘗試，以免導致痛風關節(jié)炎的發(fā)作，對身體產生不利的影響，特別是在痛風關節(jié)炎急性發(fā)作期，患者是需要制動的。
  語音時長 01:14”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 1028次

• 高血壓患者怎樣計算運動量？
  客觀指標用患者運動前后心率增加的次數，可以粗略衡量運動量大小是否合適。正常人運動時的心率計算方法是210減去年齡。輕度高血壓患者一般運動后的心率增加量不應超過每分鐘三十到四十次，中度和重度高血壓患者運動后的心率增加量不應超過每分鐘二十次。正常心率在運動后三到五分鐘恢復。運動后疲勞感要在1到2小時內消失。
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-28 1401次

• 痛風患者不用控制運動量嗎
  痛風的患者是需要控制運動量的，痛風的患者運動的時候，要根據自身的情況來決定運動量，時間避免進行一些激烈的，長時間的運動，根據自己的情況合理的安排運動量可以增強體質，又能促進尿酸的代謝，如果痛風患者比較胖的話，需要控制體重要多喝水。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-08 1402次

• 冠心病人的運動量
  冠心病人的運動量應當結合自身的條件以及一般狀況來確定，一般的運動量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個范圍左右波動就可以，但是有些冠心病患者確實不適宜做鍛煉，比如頻繁發(fā)作，甚至在休息狀態(tài)下也有心絞痛發(fā)作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會誘發(fā)心肌缺血，導致心肌梗
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 281次

• 糖尿病患者如何正確計算運動量
  一、睡眠：每睡一個小時記0.85分。二、靜止活動：包括案頭工作，閱讀，吃飯，看電視，坐車等，把消耗在這些上的時間加起來，以每小時記1.5分計算。三、步行：如果是休閑緩慢的散步，每小時記3分，如果是快步走每小時記5分。四、戶外活動：慢跑每小時記6分，快跑每小時記7分，游泳、滑冰每小時記8分，各種球類運
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-24 128次