建議患者能暫時(shí)不要吃楊梅,等到病情恢復(fù)后再食用,拉肚子的飲食要注意以下幾方面:
?可以吃些小米粥暖胃而且滋陰補(bǔ)虛,非常養(yǎng)人,不喜歡的話吃白粥也行,流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。適當(dāng)吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等涼性水果,會(huì)讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果,最好蒸或煮一到兩分鐘,這樣可以去除水果的寒性。
喝紅豆粥或用赤小豆來(lái)做糖水吃可以止吐止瀉,對(duì)于吃錯(cuò)食物導(dǎo)致拉肚子有很好的效果。多吃豆腐、豆?jié){,豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃豆?jié){可以清熱解毒,都能治腹瀉。
建議可以用面條,面包來(lái)代替主食,下一些青菜,清淡飲食。面食的營(yíng)養(yǎng)也很豐富,可以緩和胃酸,并且容易消化。最后注意不要吃油膩的食物,油膩的食物會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),會(huì)使得腸胃更加不適。