兒童脾胃虛弱都是因長期飲食不規(guī)律,過食生冷食品,長期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的,家長可以通過食療幫助寶寶改善癥狀。
一,蓮子山藥粥,蓮子三十克,山藥八十克精米五十克,將蓮子去芯加山藥,粳米,清水煮粥食用,適用于消瘦食欲不振的脾虛。
二,紅棗小米粥,紅棗十個,小米三十克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加水及紅棗用大火燒開后,改成小火熬成粥食用適用于消化不良伴有厭食的脾虛患兒.
三,麥冬沙參扁豆粥,沙參三十克麥冬十克,扁豆十五克,粳米五十克先將沙參,麥冬加水煮二十分鐘取汁,將汁加精米扁豆煮粥食用適用于手足心熱,便干的患兒。