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      醫(yī)生主講實錄

      這種狀況還是因為疲勞導(dǎo)致的,比如你長時間的看手機和電腦,或者是經(jīng)常的熬夜,夜間睡眠不足和睡眠質(zhì)量不好就會導(dǎo)致出現(xiàn)這種狀況。這一方面會引起眼疲勞,另外也會引起腦疲勞,所以可以出現(xiàn)頭暈和頭疼的癥狀,因此需要休息。

      首先不能長時間看手機和電腦,另外平時要避免熬夜,保證充足的睡眠。如果是夜間睡眠質(zhì)量不好經(jīng)常在出現(xiàn)多夢情況,你可以服用一些安神的藥物,安神補腦液和復(fù)方棗仁膠囊。另外你還可以用復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液滴眼治療,有助于緩解眼疲勞的狀態(tài),平時多一些戶外活動,經(jīng)常出去散散步,這樣也能夠緩解。

      以上內(nèi)容僅供參考

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